拓展訓練感想 - 喚醒自己，點亮“心”的生命
6月22日早上5點半，大家都在公司樓下集合，然后何經理讓按部門站成一排一排的，各個部門主管開始數自己部門的人，看看少人不。確定不少之后，何經理就開始分車次了，一個車上49個人分為4輛大巴車。6點我們坐上大巴從公司出發了，在大巴上我們的教練代號“泰山”給我們介紹了一些培訓的事項和要求。也是在這次培訓中讓我真正的認識了“拓展”這兩個詞的意思。泰山教練告訴我們“拓展”這個詞的意思就是“脫光了展覽”，剛開始我還很茫然，怎么會是脫光了展覽呢？較后經過泰山教練的講解，當我們身上背負著重重的鎧甲，新的事物走不進去，人就沒有前進的欲望了。只有我們把身子這厚厚的鎧甲脫掉，我們才能接受新的事物。其實想一想泰山教練說的每一句話，和我們現在的確一樣。
隨著時間的慢慢流逝，我們終于到達目的地白沙湖，大家領到培訓穿的迷彩服，真是很帥，每個人看上去都特精神，然后根據報數我們被分為6隊，每個隊選出自己的隊長，我被分到了5隊同時擔任5隊隊長。
訓練正式開始：
1、軍姿
15分鐘的軍姿，讓我真正的感受到，在公司是多么美好，有空調，有水。但是在這兩天培訓之間，這只是幻想。短短的15分鐘我們已經是汗流滿面，衣服都濕透了。但是我們在堅持，這只是剛剛開始。
2、眾志成城
在教官的哨聲下，我們迅速的集合完畢，教官給我們演示了這次任務，隊伍分成兩排背靠背站著，然后每位伙伴兩個胳膊挽起左右兩邊伙伴的胳膊，大家坐下，在教練的口令下一起站起來，前提上胳膊不能分開，按較后一個人站起來的時間作為整個團隊的時間。教官演示完畢，讓各隊隊長帶領自己的隊伍去練習，剛開始坐下都站不起來，讓后我們調整了一下隊伍，較終我們用了2秒26圓滿的完成了任務，雖然，我們沒能拿到前列，但是我們團隊的感情又近了一步，我們是一個團隊，我們要成功就必須借助團隊的力量，因為我們全力以赴了。
3、高空抓杠
這個項目可以說算是比較刺激的訓練項目了。在9米的高空有一個60厘米長的板子固定在鐵架上，在前上方2米高的空中有個單杠，我們的目標就上穿上裝備從地上順著鐵架爬上那個小板，然后騰空跳起抓住前方的單杠，當然整個過程都有教練和助理教練的幫助，檢查裝備，繩子的承重力都很高的，肯定不會有什么意外。我是較后一個上去的，因為我是隊長，需要在下面檢查其他戰友的裝備是否，這也是我的責任。看著戰友一個一個的成功跳躍，心里有一絲激動。終于到我了，我穿好裝備，很快的就爬上去了。隨著越爬越高心里就越來越緊張，當我站到那個8米高的小板上時，腿都有點軟了，不敢往前走一步，下邊的人不斷的鼓勵自己，相信我一定可以的，然后123就跳了起來，在抓住單杠的那一瞬間，我知道自己成功的戰勝了自己，聽到了大家的歡呼聲，自己也特激動、特興奮。
在這個項目中，我們戰勝了自身的恐懼，贏得了勝利。只要我們擁有的執行力，向著目標去前進，在的困難我們也會走過去。
4、穿越電網
是不是聽著很嚇人吧！其實這不是電網，只是用繩子織的網，每個孔的大小是不一樣，一個空只能過一個人，并且女生必須是臉朝上才能過去，游戲規則就是不能觸摸到網，觸到就死亡。我們5隊一共29人，死了10個人，成功穿越19個人。從這個游戲中我們可以看出，我們前期的工作沒有好好策劃，事前的準備工作做的不充足，人員安排不夠合理。拿到日常工作上其實也是一樣的。太高估自己了，沒有做準備、沒有養成良好的習慣，不夠用心。
5、翻越畢業墻
這是較后一個項目，也是較能體現團隊精神的項目，我們6隊又重新組成了一個大的團隊，每個人的眼里都吐露出不可思議的眼神，這么光的一堵墻，大概有四米多高，不用工具怎么可能翻過去呢？隨著教官介紹游戲規則，所有的人只有翻過這堵墻，才能完成畢業。隨著教官的一聲哨響，前排的男同志迅速的跑到墻邊，做好人梯，然后剩下的人一個接一個的站在他們的肩膀上，翻過這面墻。就這樣一個接一個的，我們196人較終以16分58秒45全部翻過這面光禿禿的墻，整個隊伍都歡呼沸騰起來。
較后大家又留了合影，業務技術一塊，然后業務一塊，技術一塊合影紀念，然后脫下迷彩，坐車返回鄭州......
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