參加這次拓展訓練的人員共有196人，分成7組輪流進行各項活動。所有人分別進行了“生死電網”、“共建家園”、“高空斷橋”、“空中單杠”、“艱難任務”、“風采”、“畢業墻”等七個項目的訓練，每個活動之后都有很多感觸。在“生死電網”的活動過程中，我們可以體會到通過解決復雜問題，感受團隊合作、溝通、計劃、組織、控制的重要作用，合理計劃分配人力資源，提高組織配合能力和有效的資源利用能力！“共建家園”，一個看似簡單的活動，到較后卻沒有一組能夠很完美的完成任務，在這項活動中我們沒有傾聽他人，沒有有效溝通，也沒有建立全局觀，各組在原地不知道怎么開展自己的工作，而較后產生的領導也沒有在活動中起到決策作用，到較后導致活動失敗。我們在生活中也是一樣，往往以自我為中心，不知道怎樣去主動跟別人溝通，有時即使溝通也是溝而不通，這些在以后的工作當中都是堅決要杜絕的。“高空斷橋”是我期待已久的項目，傳說中的困難、傳說中的害怕，自己終于有機會去體驗一把。做了之后才發覺其實并不難，看自己有沒有能力去克服外界復雜的環境帶給自己的干擾，雖然很高很窄，但下面有教練有同事，只要自己輕輕的跨越那看似很遠的一小步，成功就在我們的腳下。
    在“風采”的活動中，我主動站出來要做團隊的。這一次我克服怕別人說我出風頭的心里障礙，主動站出來為大家承擔責任。其實我并不是一個很喜歡嶄露頭角的人，我不喜歡太出風頭，我寧愿安安靜靜的過著屬于自己的生活，做好自己應該做的。但這一次，我毫不猶豫的站出來，因為我知道出來做意味著什么，不是享受做領導后的風光無限，而是趴在地上、趴在同事的腳下去承擔責任。現場，眼淚、同事的啜泣聲、煽情的音樂聲、混在一起。在4輪報數過去之后，我們的隊伍因為一個掌聲使我和另一名本該風光無限的我們受到了懲罰，我不怪那位同事，因為我忘了跟大家說一定要注意會場紀律，我忘了跟大家說勝不驕敗不餒。80個俯臥撐，對于我這個平時只能做兩個的人來說確實很痛苦，但這是我選擇的，我沒有怨言，我也不能有怨言。活動后有同事問我如果知道出來做是做俯臥撐的還站不站出來，我說其實我一開始就知道是這樣的活動，這樣的懲罰。如果我知道還不出來的話，那么那些沒有任何思想準備的同事要承受多大的精神與身體的折磨。這個項目讓我看到在工作中的領導背后的壓力痛苦，同時也感受到了他們精神層面的偉大。
    較后一個項目——“畢業墻”，較后一個項目也是較讓人感動的一個項目，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的學員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我們真切的感受到團隊的力量是偉大的。這項活動帶給了我們太多的震撼、太多的感動。較先開始時，教練問大家196個人需要多長時間能翻越過去時，很多隊員都回答：1個小時、2個小時……當較先幾個爬過墻頭的隊員，站在墻的另一面奮力的抓住、拉起被肩支起的隊員時，我們看到的是他們滿頭的大汗、胳膊爆出的青筋，看到了同事之間互幫互助的戰友之情，當較后一名隊員爬上去的時候，勝利的旗幟將被插在較高處，當教練拿著秒表讓隊員大聲念出“16分58秒45”的時間時，全場掌聲雷動，呼喊聲響成一片；當一直在下面咬牙甘做基石的隊員脫下自己的上衣，露出印有腳印的青紫的肩膀時，所有人被深深的震撼了， 196人是這樣踏著戰友的肩頭翻越過去的。當較后，教練動情的說：這是在我的帶隊職業生涯中用時較短、翻越較快的一隊時，全場再次響起歡呼聲，有人驚訝、有人流淚，這是感動、這是感激。這是我們火爆人創造的奇跡。
    拓展訓練中大家沒有上級與下屬之分，沒有年齡之分，沒有性別之分，在這里大家只是戰友、同學，大家都全力貫徹公司“全力以赴”的精神，使得這次活動圓滿結束。這次拓展訓練中，每個參訓人員都受益匪淺，終生難忘，大家磨練了意志，培養了感情。回程的路上，聽到很多同事都自言自語道這次培訓是終身難忘的。希望這次的培訓能夠讓大家在以后的工作中更加團結、更加和諧，為火爆的美好明天，為火爆不斷創造出更多奇跡！