兩天的培訓結束了，這是我前列次參加培訓，但這次培訓給我的印象非常深刻，閉上眼一幅幅畫面又浮現在腦海中。這次拓展訓練總共有六個部分。高空抓杠、艱難任務、共建家園、生死電網、風采、畢業墻。 
　　高空抓杠：這是我們的前列個拓展環節。在這個環節，我學到了勇敢，只要敢于去挑戰自己，就一定能獲得成功。 

　　艱難任務：在這個環節中。我學到了做事要有思路，團隊之間要相互溝通，團內要分工合作。 
　　共建家園：在這個環節中。我學到了遇到問題要三思而后行。自己的任務做完后，要學會有效的溝通，才能達到事半功倍的效果。結果雖然很簡單，不懂得有效的溝通也不能解決問題。 

　　生死電網：在這個環節中。我學到了要合理的安排資源，做事要細心，有毅力，堅持到較后才能取得較終的勝利。 
　　風采：在這個環節中共119個人。我學到了什么是擔當，什么是責任、什么是真情。在個這世界上有很多你不想做但又不得不做的事情這是責任，同時一個負責人的人也能擔當其中重擔，這個人必將會被人銘記。他的敢于擔當讓我佩服，讓我看到了自己的不足，無論是從思想上，還是身體上。以后不知道自己會不會，戰勝自己。自己是一個不成熟的人，還學要更多的磨練，有些事自由自己經歷過才懂得，因為懂得才知道什么是真情。
　　畢業墻：在這個環節中，我簡直不敢相信我們196個人會取得這么好的成績，以16〞58〞45翻過了畢業墻。讓我親身體驗到了團結就是力量，只要我們同心，全力以赴，較終的勝利將會屬于我們。 
　　這次拓展訓練，讓我看到了也學到了多多少少，也讓我清楚的認識到自己的不足。這些思想將會影響我很長一段時間，或許是一個月，或許是一年，或許是一輩子。但我希望這些思想不僅僅是思想，思想需付出行動，才會有結果。但我還不是一個完美的人，在這些還不成熟的思想走在路上的時候，還需經歷許多，他人的幫住鼓勵，批評教育，監督指導等等，這樣才能走的更穩、更強、更快、更遠。

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