酒后做五件事很傷身，這些事情不要干！

　　生活中很多人喜歡喝酒，喝著喝著就容易貪杯了。如果對喝酒不夠了解，也沒有健康飲酒的話就容易對身體造成傷害。其實，我們喝完酒之后有些事情是不能做的，如果做了就會傷害我們的身體。接下來，一起了解一下酒后做五件事傷身。

　　不要立刻睡覺

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　不要立即吃醒酒藥

　　醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

　　不要吃退燒藥

　　酒精會和多數藥品發生化學反應，并產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類藥、降糖藥、降壓藥等也別吃。

　　不要立刻洗澡

　　冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

　　不要馬上運動

　　酒精具有作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。

　　以后喝完酒之后就要記得不要做這5件事情了，以免影響我們的身體健康。在生活中我們要控制少量喝酒，即使是工作需要也不能猛喝，還是要顧及一下自己的身體健康。如果身體不適的時候，要禁止喝酒。（來源：葡萄酒網）

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