貴九疆酒業｜末伏喝酒謹記【酒前3不做，酒后3不做】

　　末伏簡歷

　　中  文 名：末伏

　　釋義：立秋后的第1個庚日

　　俗稱：秋老虎

　　歷史時間：距今已有兩千多年

　　特點：末伏早晚較涼，白天陽光依然很洋相

　　“小杯怡情，大喝傷身”，在生活當中，無論是辦喜事、還是同學聚會，都離不開酒。但是，喝酒也是大有講究的，不可以酗酒、亂喝酒，否則會傷害到身體。

　　健康喝酒謹記酒前三不做，酒后三不做！

　　【喝酒三不做】

　　1、不喝快

　　如果猛喝酒，會對肝臟的傷害很大。因為酒精太快進入肝臟，肝臟不能及時排 毒的話，就會出現幾杯倒的情況。可以小口小口的喝，可以讓肝臟有時間解 毒，就能通過小便排出酒精，在多喝點水就不會醉太快。

　　2、不混酒

　　很多人都喜歡混酒喝，其實這是錯誤的。不管你是紅混飲料，還是洋酒混茶，都會給胃跟肝造成巨大的損害，因為酒精是要經過胃消化再到肝進行解 毒，但是你混著喝就會加大它們的負擔，導致肝臟毒素堆積過多，從而出現很多病癥。

　　3、不空腹

　　我們都知道喝酒空腹是大忌。因為空腹喝酒除了會造成胃黏膜損傷外，還容易導致肝臟受損。之所以會造成傷害胃是因為這樣會加大酒精溶于血液，就會出現喝醉的情況。所以在喝酒前一點要吃點東西，比如：面包，水果、豆漿，不要是腌制食物，這會加大肝臟的負擔。

　　【酒后三不做】

　　1、酒后不運動

　　喝酒過后不要劇烈運動。因為酒精具有利 尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。除此，酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。

　　2、酒后不立刻洗澡

　　酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。不管是冷水還是熱水，都不可以。

　　3、酒后不立刻睡

　　喝酒后，不可立即就睡覺的，這對身體傷害非常大的。因為酒精是靠肝消化，如果我們酒后立刻睡覺，那么就會使得人體的新陳代謝變的緩慢，這是對肝不利的，容易得酒精肝。所以酒后不要立即就睡，酒后我們可以用冷水洗把臉，然后坐著休息一會，多喝點白開水來分解酒精。

　　補好末伏后10天，勝吃人參一整年，各位酒友快配上貴九疆美酒，一起來調整飲食吧！（來源：貴九疆酒業）

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